Витамин PP (никотиновая кислота)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...Loading...

витамин ррПо своим целебным свойствам витамин PP приравнивают к лекарству. Витамин PP имеет четыре названия: никотиновая кислота, никотинамид, ниацин и ниациномид. Но активные формы только две – это никотиновая кислота, которая имеет растительную природу и никотинамид, животного происхождения. Иногда в литературе, особенно в зарубежной витамин РР называют еще витамин В3.

Никотиновая кислота — главная панацея от такого страшного серьезного заболевания как пеллагра. Пеллагра – это заболевание, проявляющееся спутанностью сознания, или заболевание три Д: дерматит, диарея, депрессия. При запущенности пеллагра приводит к галлюцинациям и вплоть до смертельного исхода. Поэтому витамин РР – это витамин «предупреждающий пеллагру». Данное заболевание до сих пор существует в низкоразвитых и бедных странах, где люди не могут получить должное медицинское обследование и лечение.

Продукты, в которых содержится никотиновая кислота

В продуктах животного происхождения: говяжья печень, свинина, сыр, рыба, молоко, яйца, почки, куриное мясо.

В продуктах растительного происхождения: помидоры, картофель, морковь, брокколи, арахис, финики, дрожжи, проростки пшеницы, кукурузная мука, злаковые продукты.

витамин pp ghjlerns

В травах: щавель, шалфей, корень лопуха, люцерна, плоды шиповника, красный клевер, кайенский перец, песчанка, листья малины, корень лопуха, люцерна, плоды шиповника, котовник кошачий, красный клевер, кайенский перец, песчанка, листья малины, ромашка, мята перечная, женьшень, хвощ, хмель, очанка, пажитник сенной, семя фенхеля, крапива, коровяк, петрушка, овёс, одуванчик.

Особенность витамина РР в том, что в разных продуктах этот витамин по-разному усваивается в организме человека. Например, витамин РР, содержащийся в кукурузе почти не усваивается, а в бобовых растениях – усваивается хорошо.

Где купить КАЧЕСТВЕННЫЙ препарат НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТЫ?!

Никотиновая кислота, как и многие другие витамины способна сама синтезироваться в организме человека, при условии наличия аминокислоты триптофан. Наличие этой аминокислоты обуславливает достаточное количество животных белков в питании человека.

Роль витамина В3 для организма человека

Витамин В3 участвует в окислительно-восстановительных процессах в человеческом организме: регулирует жировой обмен, способствует росту тканей, уменьшает уровень «плохого холестерина».

Никотиновая кислота служит отличным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, тромбов в сосудах, гипертонии. Понижает уровень триглицеридов крови, что позволяет активно применять витамин В3 для лечения диабета.

При остеоартрите. Никотинамид повышает подвижность сосудов и способствует уменьшению боли.

Способна даже полностью избавить вас от мигрени. Достаточно просто увеличить суточную норму витамина РР.

Положительно влияет на заболевания пищеварительного тракта: помогает лучше вырабатывать желудочный сок и ускоряет продвижение пищи. Нормализует работу печени, так как никотиновая кислота способна нейтрализовать токсины и яды, накопленные печенью.

 

Полный каталог ПРЕПАРАТОВ с НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТОЙ смотрите ТУТ

 

Еще одна очень важная роль – это способность регулировать гормональный фон. Сколько органов человеческого организма, а вернее, правильная их работа регулируют гормоны: эстроген, прогестерон, тестостерон, инсулин, тироксин, кортизон.

Суточная доза никотиновой кислоты

Суточная доза витамина РР составляет 20 мг в сутки. В основном он поступает с пищей + часть его вырабатывается в организме. Детям начиная с полугодовалого возраста до подросткового периода начинают давать с 6 мг в сутки постепенно увеличивая до 21 мг в сутки.

Витамина РР требуется больше при: физических нагрузках, беременности, кормлении грудью, стрессах. Среднесуточную дозу могут увеличить до 25 мг.

витамин рр раздражительностьПризнаки нехватки витамина РР:

  • Мигрени
  • Раздражительность, нервозность
  • Утомляемость, бессонница
  • Снижение аппетита и массы тела
  • Запоры
  • Сердцебиение
  • Снижение иммунитета.

При сильном дефиците витамина РР нарушаются биохимические процессы в нервной системе вплоть до галлюцинаций и бреда. И может появится пеллагра.

Дефицит витамина РР в организме

Получить дефицит никотиновой кислоты надо еще постараться. Так как никотиновая кислота устойчива при кулинарной обработке, замораживании, размораживании, консервировании, может долго храниться, и солнечный свет не разрушает витамин РР. При приготовлении продуктов теряется от 5 до 40% витамина РР. И то при варке витамин остается в воде. Поэтому запросто можно использовать отвар для дальнейшего приготовления блюд с пользой.

Где купить препараты, содержащие НИКОТИНОВУЮ КИСЛОТУ ДЕШЕВО?

На данный момент наш рынок витаминов и добавок предлагает множество различных вариантов витаминов и добавок для детей и взрослых, но все большей популярностью пользуется американский интернет магазин IHERB.

Онлайн магазин IHERB — это самый популярный магазин натуральной косметики, БАДОВ, витаминов и многих других товаров полезных для нашего здоровья в мире. IHERB доверяют покупатели всего мира. Большинство товаров делается по МЕЖДУНАРОДНЫМ СТАНДАРТАМ КАЧЕСТВА GMP.

Закажите напрямую сами любой товар со скидкой, используя наш код, по минимальным ценам. Не отдавайте деньги зря посредникам, потому что разница в цене составит как минимум в 2 раза. Воспользуйтесь нашей подробной инструкцией по заказу!!!!

Самые популярные товары этой категории:

123

 

456

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий