Витамин В6 (пиридоксин)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...Loading...
витамин в6

Открыт витамин В6 более 20 лет назад. В молекулах витамина В6 обнаружили пиридоновое кольцо и гидроксильные группы, поэтому было присвоено название «пиридоксин». Относится к водорастворимым витаминам. Устойчив к воздействию температур, но разрушается под действием солнечного излучения.

Основные функции пиридоксина

Основная функция витамина В6 на ряду с Ca поддерживать нормальное функционирование мышц и сердца. Пиридоксин необходим для усваивания витамина В12, а также помогает в организме вырабатывать Магний.

Витамин В6 необходим для преобразования углеводов, протеинов и жиров в энергию для жизнедеятельности организма, участвует в выработке красных кровяных телец, способствует правильному функционированию нервной и иммунной систем, повышает сопротивляемость к стрессу и вирусным инфекциям, участвует в процессе роста и размножения клеток, а также в работе пищеварительного тракта и влияет непосредственно на состояния кожи.

 

Где купить КАЧЕСТВЕННЫЙ препарат ВИТАМИНА В6?!

 

Витамин В6 необходимо принимать подросткам с повышенной деятельностью жировых желез, страдающими угревой сыпью, женщинам, принимающим противозачаточные средства, а также беременным женщинам и кормящим матерям. Также возрастает потребность организма в витамине В6 при стрессах, физических нагрузках, на холодном воздухе, при работе с ядовитыми веществами.

Витамин В6 необходим для здоровья кожи, волос, глаз, печени. Рекомендуют для роста волос, а также при их выпадении, — делать маски с витамином В6.

Витамины группы В, в частности и витамин В6 имеет важное значение для женского организма. Витамин В6 отвечает за рост и выпадение волос, за крепость наших ногтей, если появилась ранняя седина, тоже витамин В6 за это в ответе. Немаловажную функцию играет в деятельности половых гормонов женского организма. Поэтому, милые женщины, не пренебрегайте витаминами группы В, чтобы быть красивыми и здоровыми.

Также пиридоксин помогает поддерживать оптимальный уровень сахара в крови, водный баланс, усваивать белки, поддерживает баланс между калием и натрием, сохраняет остроту зрения, поддерживает работу сердца и мышц. Способствует нормальному кровообращению.

Витамин В6, как и другие витамины этой группы частично образовывается в кишечнике человека в результате деятельности микроорганизмов, но при приеме антибиотиков либо при неправильном питании, жизнедеятельность микроорганизмов подавляется и возникает недостаточность витамина В6.

Витамин В6 растворим в воде поэтому в организме человека не задерживается, а излишки выводятся с мочой.

В каких продуктах содержится витамин В6

vitamin-b6Много витамина В6 в зерновых ростках, грецких и кедровых орехах, фундуке, отрубях, шпинате, картофеле и цветной капусте, моркови, салате, белокочанной капусте, помидорах, авокадо, клубнике, черешне, бананах, апельсинах и лимонах, фасоли, облепихе и хрене, чесноке, гранате, сладком перце.

 

Полный каталог ПРЕПАРАТОВ с ВИТАМИНОМ В6 смотрите ТУТ!

 

Также пиридоксин содержится в некоторых мясных продуктах – печени, курице, свинине. В

рыбе (скумбрия, сардина, тунец), в яйцах, в крупах и бобовых.

Дефицит витамина В6

Недостаток витамина В6 отрицательно влияет на: функции мозга, кровь, нарушение работы сосудов. Приводит к возникновению дерматитов и других заболеваний кожи, а также к расстройству нервной системы.

Симптомы дефицита витамина В6:

  • Усталость, сонливость, общая слабость
  • Раздражительность
  • Дряблая, сухая кожа
  • Начинают трескаться губы
  • Бессонница, головные боли
  • Чувствительность к холоду
  • Потеря аппетита

У детей: задержка роста, повышенная возбудимость, желудочно-кишечные расстройства.

Побочные эффекты обычно возникают на более поздних стадиях, когда потребление витамина В6 было крайне низким в течении длительного времени.

Где купить препараты, содержащие ВИТАМИН В6 ДЕШЕВО?

На данный момент наш рынок витаминов и добавок предлагает множество различных вариантов витаминов и добавок для детей и взрослых, но все большей популярностью пользуется американский интернет магазин IHERB.

Онлайн магазин IHERB — это самый популярный магазин натуральной косметики, БАДОВ, витаминов и многих других товаров полезных для нашего здоровья в мире. IHERB доверяют покупатели всего мира. Большинство товаров делается по МЕЖДУНАРОДНЫМ СТАНДАРТАМ КАЧЕСТВА GMP.

Закажите напрямую сами любой товар со скидкой, используя наш код, по минимальным ценам. Не отдавайте деньги зря посредникам, потому что разница в цене составит как минимум в 2 раза. Воспользуйтесь нашей подробной инструкцией по заказу!!!!

Самые популярные товары этой категории:

123

 

456

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий