Витамин В5 (пантотеновая кислота)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votes, average: 3,00 out of 5)
Loading...Loading...

витамин В5

Витамин В5 относится к водорастворимым витаминам. Другое название его – это пантотеновая кислота. В переводе с греческого «pantoten» означает «везде, повсюду» именно потому, что он очень широко распространен в природе.

Витамин В5 который содержится в натуральных продуктах и в лекарственных средствах отличается. В натуральных продуктах – это пантотеновая кислота, а в препаратах – это кальциевая соль. Но не переживайте. Действие обоих форм витамина одно и тоже на организм человека.

Где купить КАЧЕСТВЕННЫЙ препарат ВИТАМИНА В5?!

Витамин В5 не токсичен и выводится с мочой. В организме витамин В5 преобразовывается в другие вещества, которые участвуют в процессах окисления и ацетилирования. Он устойчив к тепловой обработке (в рамках разумного конечно). Пантотеновая кислота разрушается в процессе жарки, консервирования, маринования, замораживания, а также при многократном разогревании пищи. Поэтому если вы следите за своим питанием, питаетесь полезной и здоровой пищей, а не полуфабрикатами, консервами, колбасами и фаст-фудами, тогда витамин В5 скорее всего содержится в необходимых количествах в вашем организме. Витамин В5 способен синтезироваться, как и витамин В2 в здоровой микрофлоре кишечника. Но опять же употребляя в еду пережаренную, жирную, острую, в общем вредную пищу, откуда микрофлора в кишечнике будет здоровой?!

В каких продуктах содержится витамин В5

витамин В5 в продуктахПантотеновая кислота содержится в основном в почках, говядине и говяжьей печени. А также в яйцах, молоке, дрожжах, гречневой и овсяной крупе, грибах, свежих овощах, орехах, бобовых, в цельной пшенице и ржаной муке.

Роль витамина В5 для организма человека

Самым важным свойством витамина В5 является то, что он стимулирует выработку глюкокортикоидов, которые вырабатываются в коре надпочечников. Когда глюкокортикоиды находятся в организме в достаточном количестве они помогают справиться со многими воспалительными процессами, защищают от вирусов и нервных перегрузок. Есть такая особенность: кора надпочечников вырабатывает глюкокортикоиды только шесть часов в сутки, в остальное время она отдыхает. Поэтому в организме должен быть достаточный запас витамина В5. Из этого следует, что пантотеновая кислота необходима людям, страдающими аллергией, артритами, колитами и сердечными заболеваниями.

Часто витамины группы В, и в частности витамин В5 назначаются людям с заболеваниями нервной системы, людям, страдающими нарушением сна. Пантотеновая кислота участвует в метаболизме жирных кислот, а недостаток этих кислот в организме и ведет к расстройствам нервной системы, повышенной возбудимости и хронической усталости. Благодаря этому же свойству невозможен нормальный жировой (липидный) обмен в организме. От липидов зависит состояние нашей кожи и волос.

Когда появляется седина, то это явление просто «кричит» о том, что у вас дефицит витамина В5.

Еще одной важной функцией в которой принимает участие пантотеновая кислота является синтез антител. Антитела защищают мозг от воздействия никотина и алкоголя, поэтому курильщикам и алкоголикам требуется повешенная суточная доза витамина В5.

Благодаря витамину В5 в организме происходит синтез аминокислот, растут новые клетки, происходит быстрое заживление ран и царапин.

Пантотеновая кислота не дает развиваться процессу ожирения, так как нейтрализует те жировые клетки, которые способны накапливать и сохранять жир. Фигура остается стройной и прекрасной )

 

Полный каталог ПРЕПАРАТОВ с НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТОЙ смотрите ТУТ

 

В чем проявляется дефицит витамина В5 в организме:

  • Головная боль
  • Расстройство сна
  • Повышенная утомляемость
  • Усталость
  • Язва 12-перстной кишки и диспепсические расстройства
  • Покалывание пальцев ног
  • Боли в мышцах
  • Тошнота.

Суточная потребность витамина В5

Рекомендуемая суточная потребность в витамине В5 в зависимости от возраста в США (мг)

ВозрастГрудные дети до полугодаГрудные дети от полугода до годаМужчины от 7-10 летМужчины от 11 летЖенщины от 11летБеременные и кормящие женщины
Суточная норма, мг234-54-74-74-7

Где купить препараты, содержащие ВИТАМИН В5 ДЕШЕВО?

На данный момент наш рынок витаминов и добавок предлагает множество различных вариантов витаминов и добавок для детей и взрослых, но все большей популярностью пользуется американский интернет магазин IHERB.

Онлайн магазин IHERB — это самый популярный магазин натуральной косметики, БАДОВ, витаминов и многих других товаров полезных для нашего здоровья в мире. IHERB доверяют покупатели всего мира. Большинство товаров делается по МЕЖДУНАРОДНЫМ СТАНДАРТАМ КАЧЕСТВА GMP.

Закажите напрямую сами любой товар со скидкой, используя наш код, по минимальным ценам. Не отдавайте деньги зря посредникам, потому что разница в цене составит как минимум в 2 раза. Воспользуйтесь нашей подробной инструкцией по заказу!!!!

Самые популярные товары этой категории:

ВИТАМИН В523

 

456

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий